Dzisiaj jak i tydzień temu było trochę jazdy rowerem. Nie będę robił z tego głównego elementu ćwiczeń, ale będzie to takie małe uzupełnienie. Rower zbija mięśnie, więc nie będę robił tego często. Może raz, dwa razy w tygodniu. Zależy od biegania.
Tak ogólnie to fajnie się przejechać, ale tyłek trochę boli ;).
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz